Change

Gick iväg till viktväktarna idag efter ett uppehåll på tre veckor med mycket slarvande, och det var inte så illa som jag trodde! -1,4kg! Ska inte ge upp upp!

Startvikt: 79,8kg 
Nuvarande vikt: 73,9kg

Viktskillnad: -1,4kg
Total skillnad: -5,9kg

Snittminskning per vecka: -0,7kg
Antal veckor: 8 (inte gått varje vecka pga av helgdagar och jobb)

Kvar till Delmål 2stjärnor: 0,1kg
Kvar till Delmål 10%: 2,1kg

Delmål 5%: 75,8kg klarat 100402!
Delmål 2stjärnor: 73,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Delmål 10kg: 69,8kg
Målvikt: 60kg

Nu var det två veckor sedan fjärde invägningen, varit tvungen att hoppa över förra veckan då det inte gick att kombinera med mitt schema på jobbet. Sedan fjärde invägningen har min sot varit här i stockholm, det har varit våffeldag, min pappa har fyllt år, jag har gått vild på jordnötssmörsburken jag egentligen ska ha till matlagning. Blivit en del mariekex och mörk choklad.
Trots allt detta gick invägning bra och jag nådde mitt 5%-mål! Har skrivit upp allting i checklistan och gått över mina dagliga pp samt använd mer än hela min veckobonus. Menmen, så blir det ibland! Nu är det inte långt kvar till min andra stjärna eller mitt 10%-mål. Ska försöka hålla kvar min snittminskning per vecka kring -1kg. Allt som är över -0,5kg i veckan är bra!

Startvikt: 79,8kg 
Nuvarande vikt: 75,3kg

Veckans skillnad: -0,7kg
Total skillnad: -4,5kg

Snittminskning per vecka: -0,9kg
Antal veckor: 5

Delmål 5%: 75,8kg klarat 100402!
Delmål 2stjärnor: 73,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Delmål 10kg: 69,8kg
Målvikt: 60kg

Det blev åter vågen imorse, har varit sjuk den här veckan och använt mina dagliga PP och veckobonus PP nästan bara på godis och omättande mat. Förväntade mig nästan inget minusresultat idag alls, men det gick bra ändå! I helgen kommer en viss Sot till stockholm så det lär bli en del frukostar, bruncher, luncher och fikor på stan, men vet hur jag ska tackla allt, så tror det kommer bli bra. Blir som en kul utmaning! Har bara 0,2kg kvar till 5% (:


Startvikt: 79,8kg 
Nuvarande vikt: 76,0kg

Veckans skillnad: -0,8kg
Total skillnad: -3,8kg

Minskning per vecka: -1,3kg
Antal veckor: 3

Kvar till delmål 5%: 0,2kg

Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg

Lyckades klämma in en viktväktarmöte innan jobbet idag, detta är första veckan de har på torsdagar, så skönt med ingen kö och inga människor! Wow! Och mötet gick bra och var intressant. Tjoho. Nu har man gått ner sex stycken 500g smörpaket!

Startvikt: 79,8kg 
Nuvarande vikt: 76,8kg
Skillnad: -8kg
Minskning per vecka: -1,5kg

Kvar till delmål 5%: 1kg

Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg

Imorse var jag och vägde in mig för andra gången och vågen visade -1,9kg, mycket bra! *klappklapp* Detta känns inte omöjligt. Verkar som om det är en del i min ålder på mötena också och konsulenten idag var bra! Vi pratade om snacks, jämförde olika snacks och vad för nyttiga snacks som finns. Intressant och kul. En ny vecka väntar! Pepp!

Startvikt: 79,8kg 
Nuvarande vikt: 77,9kg
Skillnad: -1,9kg
Minskning per vecka: -1,9kg

Kvar till delmål 5%: 2,1kg

Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg