Sjätte invägningen
Startvikt: 79,8kg
Nuvarande vikt: 73,9kg
Viktskillnad: -1,4kg
Total skillnad: -5,9kg
Snittminskning per vecka: -0,7kg
Antal veckor: 8 (inte gått varje vecka pga av helgdagar och jobb)
Kvar till Delmål 2stjärnor: 0,1kg
Kvar till Delmål 10%: 2,1kg
Delmål 5%: 75,8kg klarat 100402!
Delmål 2stjärnor: 73,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Delmål 10kg: 69,8kg
Målvikt: 60kg
Femte invägningen.
Trots allt detta gick invägning bra och jag nådde mitt 5%-mål! Har skrivit upp allting i checklistan och gått över mina dagliga pp samt använd mer än hela min veckobonus. Menmen, så blir det ibland! Nu är det inte långt kvar till min andra stjärna eller mitt 10%-mål. Ska försöka hålla kvar min snittminskning per vecka kring -1kg. Allt som är över -0,5kg i veckan är bra!
Startvikt: 79,8kg
Nuvarande vikt: 75,3kg
Veckans skillnad: -0,7kg
Total skillnad: -4,5kg
Snittminskning per vecka: -0,9kg
Antal veckor: 5
Delmål 5%: 75,8kg klarat 100402!
Delmål 2stjärnor: 73,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Delmål 10kg: 69,8kg
Målvikt: 60kg
Fjärde invägningen.
Startvikt: 79,8kg
Nuvarande vikt: 76,0kg
Veckans skillnad: -0,8kg
Total skillnad: -3,8kg
Minskning per vecka: -1,3kg
Antal veckor: 3
Kvar till delmål 5%: 0,2kg
Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg
Tredje invägningen.
Startvikt: 79,8kg
Nuvarande vikt: 76,8kg
Skillnad: -8kg
Minskning per vecka: -1,5kg
Kvar till delmål 5%: 1kg
Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg
Andra vägningen.
Startvikt: 79,8kg
Nuvarande vikt: 77,9kg
Skillnad: -1,9kg
Minskning per vecka: -1,9kg
Kvar till delmål 5%: 2,1kg
Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg
Dag 1. Inskrivning.
Andra gången gilt, idag skrev jag inte mig på Viktväktarna vid Hötorget. I tisdags var det inga konsulenter på plats tyvärr, så fick vänta till idag. Verkar vara en del strul där, vi hade knappt någon föreläsning idag, hoppas sånt löser sig.
Kommer bli lite svårt att ställa om sig från Points till ProPoints, och dessutom DuoVal. Massa nytt att tänka på. Har idag endast ätit en pointsbar och två bananer i total förvirring. Vi har kanppt något hemma och mor kommer snart hem och lagar middag, ska hålla mig tills dess tror jag. Kanske tar en knäckemacka bara!
Ikväll är det fest är det tänkt. Kanske inte världens bästa start på en viktminskningsvecka, men ska planera vad jag får dricka, det blir bra både viktmässigt och ekonomiskt.
Fakta:
Startvikt: 79,8kg
Delmål 5%: 75,8kg
Delmål 10%: 71,8kg
Målvikt: 60kg
Midjemått: 110cm
Dagliga ProPoints: 29
Veckobonus: 42
Vi hörs!